Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére július 30. (csütörtök) 0:00 órától augusztus 4. (kedd) 24:00 óráig. A tartós hőség jelentős egészségügyi megterhelést jelent, ezért kiemelten fontos, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és idős hozzátartozói egészségére. Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, amikor 3 egymást követő napon 27 °C felett van a napi középhőmérséklet.
A tartós kánikula jelentős megterhelést jelent az emberi szervezet számára. A fokozott verejtékezés miatt folyadék- és elektrolitvesztés alakulhat ki, amely kiszáradáshoz, vérnyomáseséshez, szédüléshez, ájuláshoz, valamint a krónikus betegek állapotának a romlásához vezethet. A több napon keresztül fennálló magas hőmérséklet rontja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, fokozza a fáradékonyságot és a balesetek kockázatát, valamint kedvezőtlenül befolyásolja a szív- és érrendszeri, légzőszervi, illetve vesebetegségek lefolyását.
A hőterhelés legsúlyosabb következménye a hőguta, amely életveszélyes állapot, ezért a tüneteket mutató emberhez AZONNAL mentőt kell hívni a 112-es telefonszámon!
Figyelmeztető jelek:
- megszűnik az izzadás
- forró, kipirult bőr
- erős gyengeség
- zavartság, furcsa viselkedés
- bizonytalan járás
- beszédzavar
- eszméletvesztés
Mit tehetünk, amíg megérkezik a segítség?
- árnyékos, hűvös helyre kell vinni az érintettet
- meg kell kezdeni a hűtést: vizes törölköző, permetezés, légáramoltatás, hideg borogatás - nyakra, hónaljra, lágyékhajlatra
- eszméletlen személyt nem szabad itatni!
A hőhullámok különösen veszélyesek a szív- és érrendszeri, anyagcsere-, légzőszervi és vesebetegségben szenvedőkre, valamint a demenciával vagy más mentális betegséggel élőkre. Fokozott kockázatnak vannak kitéve továbbá a 65 év felettiek, a csecsemők és kisgyermekek, a várandós nők, a mozgáskorlátozottak, a szabadban vagy nagy hőterhelés mellett dolgozók.
- A hőség okozta rosszullétek elkerülése érdekében kiemelten fontos a folyamatos folyadékpótlás, elsősorban víz fogyasztásával. Javasolt kerülni az alkoholt, a magas koffeintartalmú és a cukrozott italokat.
- A legmelegebb – 11 és 15 óra közötti – időszakban lehetőség szerint tartózkodjanak hűvös helyen és mellőzzék a megterhelő fizikai tevékenységet.
- Ajánlott a lakások árnyékolása és éjszakai átszellőztetése, valamint a könnyű, világos színű ruházat, fejfedő és UV-védelmet biztosító napszemüveg viselése.
- A rendszeresen szedett gyógyszereket a betegtájékoztatóban előírt hőmérsékleten kell tárolni, a magas hőmérséklet befolyásolhatja egyes készítmények stabilitását.
- Gyermekeket és háziállatokat soha ne hagyjanak parkoló gépkocsiban, mivel az utastér percek alatt életveszélyesen felmelegedhet. Ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
- Kérjük, hogy a hőségriasztás ideje alatt mindenki kerülje a tűzgyújtást a szabadban.
- Ahol nyílt égésterű vízmelegítő működik, ott mindenképpen legyen egy szén-monoxid-érzékelő, mert a hőség miatt a kéményben légdugó alakulhat ki, amely miatt szén-monoxid keletkezhet.
A katasztrófavédelem weboldalán elérhető azon (új ablakban nyílik meg)légkondicionált helyiségek listája, amelyeket bárki igénybe vehet.
Budapest forgalmas közterületein, illetve sűrűn lakott övezetében 3-500 méterenként elérhető ivókút. (új ablakban nyílik meg)Ezek térképe elérhető a Budapest GO alkalmazásban.
Ha segítségre szoruló hajléktalan embert láttok, hívjátok a regionális Diszpécserszolgálatok telefonszámát, Budapesten a Menhely Alapítvány +36 1 338 41 86-os telefonszámát!
A hőségriasztásokkal kapcsolatos friss információk elérhetők a katasztrófavédelem által működtetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is.